Ниже мы рассказываем о главных правилах, которые стоит соблюдать, чтобы иметь здоровые и красивые зубы.


Правило 1. Чистить зубы нужно научиться.

Реальность такова, что люди в подавляющем большинстве случаев не умеют чистить зубы. Считается, что чистка зубов — процесс то ли интуитивный, то ли не требующий особого внимания. Родители не учили сегодняшних пациентов стоматологов ухаживать за зубами и полостью рта, так же, как и не уделяли этому внимания и их родители.

К счастью, нынешнее поколение уделяет здоровью зубов все больше внимания, а современные родители понимают, что чистить зубы нужно начинать с появления первого зуба у ребенка. Как это делать правильно и эффективно, так, чтобы предотвратить появление кариеса, нужно научиться. И научить этому должен специальный врач, чья специализация — гигиена полости рта. Такой врач называется гигиенист стоматологический.


Правило 2. Уход за полостью рта — индивидуальный процесс.

Врач-гигиенист рекомендует каждому пациенту свою индивидуальную программу ухода. Гигиенист учитывает многие факторы — текущее состояние полости рта, вредные привычки, травмы, прикус, навык чистки зубов, определяет индексы гигиены пациента, которые позволяют судить о проблемных областях в полости рта.

Он обучает уходу за зубами, следит за правильностью действий пациента. Нужно ли вам пользоваться зубной нитью или межзубными ершиками? Какую пасту выбрать? Электрическая щетка или обычная механическая? На все эти вопросы должен ответить ваш стоматолог-гигиенист. При условии, что ваши зубы вылечены, а вы правильно за ними ухаживаете, кариес вас больше никогда не потревожит.

Правило 3. Ухаживать за полость рта нужно системно.

Качественная гигиена полости рта возможна только тогда, когда вы выполняете все рекомендации врача-гигиениста, причем делаете это регулярно, без “прогулов” и мыслей “и так сойдет”. Чистить зубы дважды в день — обязательно, без исключений. И приучать к этому своих детей.

Гигиена — это не разовая акция, это комплекс обязательных мероприятий, направленных на профилактику и оздоровление.

А теперь — две задачи, выполняя которые вы убережете себя от кариеса и других заболеваний полости рта.

Задача 1. Запишитесь на прием к стоматологу-гигиенисту прямо сейчас.

А потом возьмите за правило регулярное посещение с целью профилактики. Как правило, людям, у которых мало кариозных поражений и которые успешно ухаживают за зубами, требуется контрольный осмотр раз в полгода; люди, которые прошли стоматологическую реабилитацию, посещают стоматолога первые два года каждые три месяца; люди с серьезными болезнями пародонта постоянно наблюдаются у врача раз в три месяца.

Задача 2. Стремитесь к тому, чтобы сделать уход за полостью рта привычкой.

Чистите зубы регулярно, используйте средства стоматологической гигиены, рекомендованные вам стоматологом, сформируйте здоровую привычку. Если строго следовать правилам гигиены зубов, понимать, как нужно чистить именно ваши зубы и пользоваться рекомендованными врачом-гигиенистом средствами, то зубной налет не возникнет. А если нет зубного налета, то тогда и кариесу взяться неоткуда!

Чистите зубы регулярно и будьте здоровы!


Автор Динара Рашитовна Маер Гигиенист стоматологический.