22.11.2022

Как сделать уход за полостью рта привычным, или принципиальная схема профилактики здоровья зубов

Исследования показывают, что большинство людей заботятся о своих зубах и полости рта недостаточно или неправильно. Результат известен: на зубах скапливается зубной налет, в нем начинают активно множиться бактерии, что приводит к повреждению эмали, затем кариесу, а в перспективе и к удалению зуба.

Недостаточная гигиена негативно сказывается и на состоянии десен и в перспективе ведет к гингивиту и пародонтиту.

Считается, что избежать кариеса невозможно. На самом деле то не так. При тщательной, регулярной и достаточной гигиене избежать стоматологических проблем вполне реально. Если сформировать привычку к гигиене зубов, то зубной налет возникать не будет, а значит, зубы не нужно будет лечить. Сплошная экономия — времени, нервов и денег.

Как сделать уход за полостью рта привычным, или принципиальная схема профилактики здоровья зубов

Заниматься профилактикой здоровья зубов нужно системно: во-первых, регулярно посещать стоматолога, во-вторых, уделять внимание самостоятельной гигиене.

Принципиально схема профилактики здоровья зубов выглядит так:

  • Регулярные стоматологическое осмотры (по назначения стоматолога, как правило, 2 раза в год).
  • Профессиональная чистка зубов (по назначению стоматолога-гигиениста, не реже 1 раза в год).
  • Обучение самостоятельной чистке зубов. Стоматолог-гигиенист подбирает схему ухода за полостью рта индивидуально, учитывая вашу ситуацию в полости рта, состояние здоровья, вредные привычки и пр. Он научит вас чистить зубы и эффективно очищать межзубные промежутки, так, чтобы в них не оставалась пища.

Но гигиена полости рта — это всегда больше, чем просто чистка зубов. Это комплекс процедур, который может требовать дополнительных манипуляций и средств. Кроме зубной пасты и щетки, гигиенист может рекомендовать вам использование межзубных ершиков, ирригатора, ополаскивателя, специальных средств. Как не бывает двух одинаковых клинических случаев в стоматологии, так не бывает и двух идентичных схем профилактики. Важно довериться гигиенисту и получить персональную консультацию.


Как сформировать привычку ухаживать за полостью рта?

465675.jpg
  • Знание действует как мотивация. Чем более вы осведомлены о необходимости гигиены полости рта, тем больше внимания вы будете ей уделять
  • Привычка может сформироваться только у мотивированного человека. Работайте с мотивацией, узнавайте о здоровье зубов и полости рта больше.
  • Строго следуйте рекомендациям вашего гигиениста. Это важно, поскольку от этого зависит эффективность выполняемых процедур.
  • Чистите зубы и проводите другие гигиенические манипуляции системно и регулярно. Говорите себе: “Сегодня я почищу зубы, потом посмотрим”. И делайте так ежедневно.
  • Вовремя записывайтесь на профилактические осмотры. Не пропускайте их.
  • Привлекайте своих близких. Привычки вырабатываются гораздо быстрее, если вы работаете над их формированием не в одиночку.
Оценить статью
Поделиться

Читайте также

24.11.2022 О стоматологии будущего и полном избавлении от кариеса в настоящем Глазунов Александр Юрьевич, идейный вдохновитель клиники Astra Dental Clinic – о стоматологии будущего и полном избавлении от кариеса в настоящем. Подробнее
22.11.2022 Чек-лист для тех, кто хочет сохранить свои зубы на всю жизнь Ряд исследований показывают, что кариес есть у 99% населения нашей планеты. Современный человек уверен, что кариес — это неизбежность. Но правда в том, что кариеса избежать можно. Подробнее
22.11.2022 Три главных правила и две задачи поддержания здоровья полости рта Рассказываем о главных правилах, которые стоит соблюдать, чтобы иметь здоровые и красивые зубы. Подробнее
22.11.2022 Что значит выражение “здоровые зубы” и почему зубы болят? Большинство людей уверены, что “здоровые зубы” — это зубы, которые не болят. Но это популярное заблуждение! Если зубы не болят — это хорошо, но это совсем не значит, что они здоровы. Подробнее
22.11.2022 Здоровые зубы у детей: как сформировать привычку ухаживать за своими зубами? Возможно ли вырастить поколение детей, которые не будут знать, что такое кариес? Возможно ли, чтобы дети никогда не сталкивались я с бормашиной, а в будущем не имели потребности в коронках, мостах и имплантатах? Подробнее
22.11.2022 Как связано общее здоровье человека и состояние зубов? Ваше здоровье и состояние полости рта связаны напрямую, причем связь эта — двусторонняя. Так, некоторые хронические заболевания могут вызвать проблемы с зубами, и наоборот, инфекции полости рта могут нарушить работу других органов Подробнее
22.11.2022 Правда или миф? 10 пунктов о чистке зубов Избежать кариеса невозможно? Если зуб не болит, значит — он здоров? 10 пунктов о чистке зубов. Сможете определить, где правда, а где миф? Подробнее
22.11.2022 Что нужно делать уже сейчас, чтобы после 45 не пришлось тратить миллионы на имплантацию? В последние несколько десятков лет в обществе сложилось устойчивое мнение, что кариес есть у всех и что он будет у всех. Пациенты стоматологов винят в этом генетику, экологию, медицину в целом и отдельных врачей. Подробнее
22.11.2022 Что такое гигиена полости рта как наука? Наука гигиена полости рта – это единственное,что может победить любое заболевание, это основной метод предупреждения распространенных и очень грозных заболеваний: кариеса, пародонтита, периимплантита. Подробнее
21.11.2022 10 проблем, к которым приводит нарушение гигиены в полости рта К чему приводит несоблюдение гигиены полости рта — 10 главных проблем. Подробнее
Статья проверена
врачом:
Александр Юрьевич Глазунов Главный врач и основатель клиники. Стоматолог ортопед, хирург, имплантолог, эндодонтист, CEREC доктор.