Правда или миф? 10 пунктов о чистке зубов

Гигиена зубов — это что-то для богатых.

Конечно, миф! Можно иметь в наличии ирригаторы и зубные ершики всех наименований мира, но не использовать их или использовать неправильно. Часто для того, чтобы обеспечить гигиену полости рта на достаточном уровне, необходим небольшой стандартный набор: паста, щетка, зубная нить.

Почистить зубы так, чтобы на них не оставалось налета, можно только в стоматологии.

Это неправда! Навыку качественной гигиены, как и любому другому умению, нужно учиться. Стоматологический гигиенист покажет вам, как чистить именно ваши зубы, а дальше дело за вами! Вы способны на большее, чем просто шорканье зубов зубной щеткой перед сном.

Детям не нужно чистить зубы.

Это один из самых популярных и вредных мифов! Чистить зубы детям необходимо, начиная с самого первого зуба. Это позволит сформировать привычку к стоматологической гигиене, а также позволит уберечь чувствительные молочные зубы от разрушения.

Гигиена зубов занимает много времени. У меня столько нет!

Это неправда! Гигиена зубов занимает столько времени, насколько хорошо вы умеете обращаться с зубной пастой и щеткой. Учитесь чистить зубы быстро и качественно — это не просто реально, а норма жизни.

Достаточно ходить к гигиенисту раз в полгода, чтобы с зубами все было в порядке.

Недостаточно! Гигиенист разово удалит вам зубной налет и профессионально почистит зубы. Но он не сформирует за вас здоровые пищевые привычки, не будет чистить вам ежедневно зубы перед сном и утром, не проконтролирует, когда закончится зубная паста в ванной. За полгода от визита до визита при отсутствии должной гигиены вы вполне способны “заработать” несколько кариозных полостей, которые будут требовать серьезного лечения.

Разрушение зуба —это следствие недостатка гигиены.

Это правда! Уход за зубами позволит вам избежать разрушения зубов. Недостаточная гигиена или ее отсутствие, кровоточивость десен, стоматологические заболевания — все это со временем приводит к разрушению зубов, а значит — финансовым тратам, болезненным вмешательствам и долгому времени на реабилитацию.

Если зуб не болит, значит — он здоров.

Нет, к сожалению, это миф. Зуб не болит до тех пор, пока поражение не дойдет до нерва. А вот когда дойдет, то потребуется серьезное лечение. Обращайтесь к врачу регулярно!

Интенсивная чистка зубов стирает эмаль, и они быстрее разрушаются.

Миф! Зубы нужно чистить аккуратно, но эффективно. Никакая эмаль не сотрется, если вы будете чистить зубы с пониманием, как правильно, для чего и как долго совершать манипуляции.

Гигиена полости рта — это не важно. Лучше заниматься “общим” здоровьем, а зубы в случае чего всегда можно вылечить.

Опасный миф! Гигиена полости рта отнюдь не вторична по отношению к общему здоровью организма. Здоровье зубов напрямую влияет на здоровье ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем. Поддерживать этот миф — безответственно! Запишитесь на консультацию к врачу-пародонтологу, чтобы узнать больше информации о здоровье зубов и полости рта.

Пищевую соду можно использовать для отбеливания зубов

Это миф. Пигменты содержатся внутри эмали и дентина, а сода счищает только налет с поверхности зубов. С этим справляется и зубная паста. Содой не нужно пользоваться, ведь она:

• повышает риск образования трещин, эрозий на эмали;
• может травмировать десны;
• смещает уровень pH в щелочную сторону, когда норма во рту – кислотная среда.

В стоматологии проводят щадящее отбеливание зубов препаратами, которые деликатно проникают в зубные ткани и нейтрализуют красители. А после выполняют реминерализующую терапию, чтобы защитить зубы, снизить их чувствительность.

Зубной порошок лучше пасты

Миф. Порошки только механически очищают зубную поверхность от мягкого налета и освежают дыхание. Они не отличаются разнообразием и обладают высокими абразивными свойствами, поэтому при частом использовании могут повреждать эмаль, травмировать десны.

Пасты мягче, подходят для ежедневного применения. В них содержатся разные вещества: микроэлементы, экстракты лекарственных трав, ферменты, антимикробные компоненты, энтеросгель и пр. Зубную пасту можно подобрать индивидуально под проблему человека: неприятный запах, повышенная чувствительность, темный оттенок зубов, кариес в стадии пятна, начальная эрозия, воспаление десен.

Нагайцева Е. А. Гигиена полости рта как профилактика стоматологических заболеваний //Международный студенческий научный вестник. – 2016. – №. 2. – С. 41-41.

Валиева Р. М. и др. О роли гигиены полости рта //Вестник Казахского национального медицинского университета. – 2017. – №. 1. – С. 230-232.

Луцкая И. К., Терехова Т. Н. Индивидуальная гигиена полости рта у детей //Современная стоматология. – 2014. – №. 2 (59). – С. 13-20.

Макеева М. К. Значение индивидуальной гигиены полости рта для пациентов с пародонтитом и сахарным диабетом. Обзор литературы //Клиническая стоматология. – 2011. – №. 3. – С. 40-42.

Nyvad B. The role of oral hygiene //Dental caries, the disease and its clinical management. – 2015. – С. 171-176.

Podshadley A. G., Haley J. V. A method for evaluating oral hygiene performance //Public health reports. – 1968. – Т. 83. – №. 3. – С. 259.