Один из лидеров стоматологических заболеваний, который не сдает свою позицию, – кариес. Ему подвергается свыше 95% населения планеты:
1. Чистка зубов утром вечером, движения должны быть «выметающими», то есть от десны к краям зубов. Процедура должна занимать около 5 минут;
2. Чистить язык, десны, внутреннюю поверхность щек, где также скапливается налет; пользоваться зубной нитью для удаления остатков пищи из межзубных промежутков;
3. 2 раза в год проводить профессиональную чистку у стоматолога, чтобы полностью избавиться от зубных отложений, где размножаются бактерии.
4. Проходить процедуру герметизации фиссур на жевательной поверхности зубов;
5. Использовать ополаскиватели после каждой еды.