22.11.2022

Чек-лист для тех, кто хочет сохранить свои зубы на всю жизнь

Ряд исследований показывают, что кариес есть у 99%
населения нашей планеты. Современный человек уверен, что
кариес — это неизбежность. Но правда в том, что кариеса избежать можно.

Чтобы всю жизнь прожить со своими зубами и
никогда больше их не лечить, нужно победить кариес.

Чек-лист для тех, кто хочет сохранить свои зубы на всю жизнь

Ряд исследований показывают, что кариес есть у 99% населения нашей планеты. Современный человек уверен, что кариес — это неизбежность. Но правда в том, что кариеса избежать можно.

Чтобы всю жизнь прожить со своими зубами и никогда больше их не лечить, нужно победить кариес. Чтобы победить кариес, необходимо изменить кариесогенную ситуацию в полости рта. Кариесогенная ситуация в первую очередь зависит от количества бактерий, которые живут в зубном налете и на поверхности зубного камня. Если у вас не будет зубного налёта, у вас никогда не будет кариеса. Нужно только взять гигиену зубов за правило и научиться ухаживать именно за своими зубами.

фото (1).png

Проверьте себя: все ли вы делаете для того, чтобы сохранить свои зубы на всю жизнь?

  • Регулярное посещение стоматолога с целью профилактики или лечения.
  • Достаточная и качественная самостоятельная гигиена полости рта.
  • Консультация у стоматологического гигиениста, который подберет вам схему ухода именно для ваших зубов.
  • Выбор качественных средств стоматологической гигиены.
  • Индивидуальное хранение зубной щетки (не в общем “семейном” стакане).
  • Учет влияния сахара и кислоты на состояние полости рта.
  • Правильное сбалансированное питание (употребление продуктов, содержащих витамин D, фтор и кальций: мясо рыбы и птицы, молочные продукты, брокколи).
  • Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
  • Употребление большого количества чистой питьевой воды.
  • Отказ от щелканья семечек и неочищенных орехов.

Если в пунктах выше вы везде ответили “да”, то поздравляем: ваши шансы прожить всю жизнь сво своими зубами очень велики! Если же есть пункты, где вы ответили “нет”, то впереди еще много работы. Уделяя внимание стоматологической гигиене, вы сможете сохранить свои зубы и не тратить время, деньги и нервы на походы к стоматологу. Желаем вам здоровья!


Оценить статью
Поделиться

Читайте также

24.11.2022 О стоматологии будущего и полном избавлении от кариеса в настоящем Глазунов Александр Юрьевич, идейный вдохновитель клиники Astra Dental Clinic – о стоматологии будущего и полном избавлении от кариеса в настоящем. Подробнее
22.11.2022 Как сделать уход за полостью рта привычным, или принципиальная схема профилактики здоровья зубов Исследования показывают, что большинство людей заботятся о своих зубах и полости рта недостаточно или неправильно. Подробнее
22.11.2022 Три главных правила и две задачи поддержания здоровья полости рта Рассказываем о главных правилах, которые стоит соблюдать, чтобы иметь здоровые и красивые зубы. Подробнее
22.11.2022 Что значит выражение “здоровые зубы” и почему зубы болят? Большинство людей уверены, что “здоровые зубы” — это зубы, которые не болят. Но это популярное заблуждение! Если зубы не болят — это хорошо, но это совсем не значит, что они здоровы. Подробнее
22.11.2022 Здоровые зубы у детей: как сформировать привычку ухаживать за своими зубами? Возможно ли вырастить поколение детей, которые не будут знать, что такое кариес? Возможно ли, чтобы дети никогда не сталкивались я с бормашиной, а в будущем не имели потребности в коронках, мостах и имплантатах? Подробнее
22.11.2022 Как связано общее здоровье человека и состояние зубов? Ваше здоровье и состояние полости рта связаны напрямую, причем связь эта — двусторонняя. Так, некоторые хронические заболевания могут вызвать проблемы с зубами, и наоборот, инфекции полости рта могут нарушить работу других органов Подробнее
22.11.2022 Правда или миф? 10 пунктов о чистке зубов Избежать кариеса невозможно? Если зуб не болит, значит — он здоров? 10 пунктов о чистке зубов. Сможете определить, где правда, а где миф? Подробнее
22.11.2022 Что нужно делать уже сейчас, чтобы после 45 не пришлось тратить миллионы на имплантацию? В последние несколько десятков лет в обществе сложилось устойчивое мнение, что кариес есть у всех и что он будет у всех. Пациенты стоматологов винят в этом генетику, экологию, медицину в целом и отдельных врачей. Подробнее
22.11.2022 Что такое гигиена полости рта как наука? Наука гигиена полости рта – это единственное,что может победить любое заболевание, это основной метод предупреждения распространенных и очень грозных заболеваний: кариеса, пародонтита, периимплантита. Подробнее
21.11.2022 10 проблем, к которым приводит нарушение гигиены в полости рта К чему приводит несоблюдение гигиены полости рта — 10 главных проблем. Подробнее
Статья проверена
врачом:
Александр Юрьевич Глазунов Главный врач и основатель клиники. Стоматолог ортопед, хирург, имплантолог, эндодонтист, CEREC доктор.