В последние несколько десятков лет в обществе сложилось устойчивое мнение, что кариес есть у всех и что он будет у всех. Пациенты стоматологов винят в этом генетику, экологию, медицину в целом и отдельных врачей.

Нас уже совсем не удивляет, что в зуб ставят пломбу, затем меняют ее, затем лечат пульпит, затем удаляют зуб и ставят на его место имплант. Вроде бы все просто, да и реклама со всех предлагает сделать это “под ключ за полцены”. На самом же деле ничего хорошего в пломбах, коронках и имплантах нет. Лучше всего — сохранить свои зубы на всю жизнь.

Многие из нас понимают, что гигиена полости рта важна. Однако мы уже не надеемся на чудодейственные пасты и щетки. Мы ходим раз в год “на гигиену”, периодически лечим зубы, когда они начинают нас беспокоить, и на этом наши усилия по поддержанию здоровья полости рта заканчиваются. Но этого недостаточно!

Ниже мы написали 3 простых правила, как сохранить свои зубы на всю жизнь и не тратить после 45 лет деньги на имплантацию.


Правило первое. “Дотяните” качество домашней гигиены до высокого уровня.

У подавляющего большинства людей качество домашней гигиены оставляет желать лучшего. И они в этом не виноваты. Дело в том, что всех этих людей никогда не учили чистить свои зубы. Считается, что это какой-то интуитивный процесс, не требующий отдельного внимания и контроля. Но на самом деле чистка зубов невероятно важна! Ведь если вы будете эффективно и регулярно убирать зубной налет, у вас никогда не будет кариеса. А значит, не будет и необходимости в обширном лечении зубов, удалении и протезировании. Научитесь чистить свои зубы, и импланты вам не потребуются.


Правило второе. Консультируйтесь у специалиста.

Вы же обращаетесь за консультацией к нотариусу, бухгалтеру, адвокату, врачам разного профиля? Возьмите за правило регулярно обращаться за лечением и профилактикой к стоматологу. Не тяните до последнего. Запишитесь на прием к стоматологическому гигиенисту: он подберет вам программу ухода, научит гигиене именно ваших зубов, порекомендует надежные и проверенные средства. Если вы будете выполнять все рекомендации специалиста и регулярно проводить “техосмотр”, то ваши зубы прослужат вам всю жизнь без особых лечебных вмешательств.


Правило третье. Стремитесь к здоровому образу жизни.

Уменьшите потребление сладкого, фаст фуда, газированных напитков. Откажитесь от вредных привычек, в первую очередь, курения. Старайтесь высыпаться и заниматься спортом. Спите достаточно. Не нервничайте по пустякам. Пейте много чистой воды. Общий здоровый тренд поможет вам укрепить весь организм и, в частности, зубы.

Помните: зубы будут служить вам всю жизнь, если заботиться о них. Не стоит думать, что возраст 45+ — показание к имплантации. Заниматься профилактикой всегда проще, чем лечить!


Автор Максим Сергеевич Соболев Лечащий врач-стоматолог, хирург, имплантолог, ортопед, СЕREC - доктор